Klassisk massage — grunden i all massagebehandling

Klassisk massage är den mest kända och beprövade massageformen i Norden. Med långa strykningar, knådningar och tryck bearbetas muskulaturen systematiskt — från ytliga lager ner till djupare muskelgrupper.

Hur går behandlingen till?

Behandlingen inleds med ett kort samtal om hur du mår och var du har besvär. Därefter anpassas greppen och trycket efter dina behov. Vanliga områden är nacke, axlar och rygg, men hela kroppen kan behandlas.

Efter behandlingen kan musklerna kännas mjuka och varma. Drick gärna extra vatten och undvik hård träning samma dag.

När passar klassisk massage?

Klassisk massage passar vid muskelspänningar och träningsvärk, stelhet i nacke och axlar — till exempel vid stillasittande arbete — samt som återhämtning och avkoppling vid stress. Den ökar blodcirkulationen i musklerna och många upplever även att sömnen blir bättre.

Massagen anpassas alltid efter dagsform, så du behöver inte vara varken vältränad eller van vid massage för att ha nytta av den.