Ytvärmebehandling — värme som förbereder och lindrar
Värme får muskler och bindväv att slappna av och cirkulationen att öka. Så fungerar ytvärmebehandling — ensam eller tillsammans med massage.
Värme är ett av de äldsta och mest beprövade sätten att lindra muskelbesvär. Vid ytvärmebehandling värms hud och ytliga vävnader upp under kontrollerade former, vilket får blodkärlen att vidgas och cirkulationen att öka.
Hur går behandlingen till?
Värmen appliceras över det område som behöver behandlas, till exempel nacke, axlar eller ländrygg, och får verka medan du ligger bekvämt och avslappnat. Behandlingen är helt smärtfri och upplevs av de flesta som mycket behaglig.
När passar ytvärmebehandling?
Ytvärme passar vid spända och ömma muskler, stelhet som förvärras av kyla, och som förberedelse inför massage — uppvärmd muskulatur svarar bättre på behandlingen, och därför kombineras ytvärme ofta med klassisk massage eller bindvävsmassage vid samma besök.